血糖高怎样降低血糖

1、养成的生活习当运动，保常体重，过度肥者应适当限制饮

3、注意休息暖避免累，忌饮，饭，吃类。

5、平时可多吃一含量的果比如瓜、西柿像土红薯这淀粉量较的食物，少吃些。