1、将胡萝卜切成细条，菠菜适合长度分别用果语原汁机榨汁（用食用油清理果语原汁机上残留的胡萝卜汁）
3、活好的面用保鲜膜盖上醒面
5、菠菜 胡萝卜面团擀平些，白面团圆柱形放上边卷在一起
7、水里放盐，煮饺子上锅
