下厨：蚝油西兰花

1、准备好西兰花和大蒜

3、西兰花焯水后捞出沥干水分。

4、锅中倒入食用油，将西兰花倒入锅中翻炒。

6、完成。蚝油有足够的咸味，没有加盐，小朋友特别爱吃哟。