1、先点击打开启动台。
2、然后点击打开里面的QT播放器。
3、打开后，点击菜单栏上文件/新建屏幕录制。
4、点击后，在屏幕上会弹出一个窗口，可以选择要录制的屏幕部分，也可以录制整个屏幕。
5、选择好后，点击右边的录制选项。
6、录制完后，可以点击触控栏上的停止按钮。
然后可以点击播放按钮来查看录制效果。
7、点击文件菜单下的存储选项，保存录制视频。
8、总结：
1. 点击打开启动台。
2. 打开QT播放器。
3. 点击新建屏幕录制。
4. 选择要录制的屏幕部分。
5. 点击录制。
6. 按触控栏上的停止选项，完成录制。
7. 保存录制视频。