先刷牙还是先吃早饭

1、刷牙，我们刷掉的是什么呢。软垢，就是牙齿里不干净的东西，食物残渣等，看得见摸得着的；

3、牙菌斑是看不见得，而且繁殖很快；

5、从效率角度来说，饭后刷牙更科学有效，能有效地清除软垢，牙菌斑；