1、菠菜与黄瓜
菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
2、菠菜与豆腐
菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
3、菠菜与牛奶
同食会引起痢疾
4、菠菜与鳝鱼
同食会导致腹泻
5、菠菜与韭菜
二者同食有滑肠作用，易引起腹泻