女人经期需要注意什么

1、西瓜，习惯属于寒凉性食物，容易让经血结块，成为淤血排不来，引起痛经

3、巧克力，它会在经期的时候加重经期的烦躁感和乳房的疼痛感

5、冷饮，人体受到寒冷刺激后，会引起子宫盆腔内的血管痉挛，促进血管的收缩形成淤血，甚至有子宫肌瘤的风险