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哪些食物可以促进消化

时间：2024-10-14 01:57:07

1、大白菜：用大白菜来焖豆腐、煮肉汤或炒着吃。

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3、红薯：将红薯煲甜汤或蒸红薯。

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5、柑橘：饭后水果

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7、黄豆：焖黄豆

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