过年怎么样不长胖

1、首先最主要的就是管住自己的嘴，一日三餐正常吃就可以了，不要过于吃大鱼大肉，这些是很容易长胖的。

3、第三，不要吃太多的瓜子花生这样的坚果零食等等，虽然是消遣的佳品，但是会让人长胖的。

5、第五，在家里吃饱了不要坐着，多走动走动，做做家务，人也不会变得懒散，而且还是很精神的，家里也会变得干净。