1、先取3-5g干蛤蟆油
2、放入矿泉水中浸泡15小时以上，注意别超过19小时
3、将水倒出，注意不要用手拿浸泡好的蛤蟆油，会弄脏碰碎，影响药用效果。
4、将泡好的蛤蟆油木瓜、大枣、冰糖一起放入锅中蒸熟
5、蒸熟即可食用