让我们荡起双桨舞蹈教程

1、左右来回摇摆。

2、双手抬起再放下。

3、然后举过头顶，左右摇摆。

4、右手上下摆动。

5、四个方向来回变化。

6、面向左边立脚尖。

7、再打开（重复两遍）。

8、双手在身前滑动着落下。

9、然后再打开。

10、双手落下。

11、转一圈。

12、右边一步。

13、双手划到左边。

14、在头顶左右摇摆。

15、右手划开，再左手划开。

16、双手背在身后摇摆。

17、面向左边立脚尖。

18、再打开（重复两遍）。

19、双手在身前划动着落下。

20、然后再打开，结束！