1、注意卧床休息
除了吃饭、上厕，所其它时间就躺在床上休息，让身体充分休息好，这一点很重要。
2、多喝温白开水
白开水可以调节身体机能、促进细胞新陈代谢、清洁肠胃，补充水分的作用。有利于身体康复。
3、饮食要清淡
不要食用刺激性的食物，比如：海椒、花椒、羊肉、鱼类等等。建议多吃稀饭和青菜。
4、凉水泡蒸气饭对病很有效
以前家乡有人得“热三风”就会吃一碗这样的饭，不用看医生，病轻者过一晚上就好了，方法如下：蒸好的米饭盛上一小碗，然后再泡清水（井水）吃下去。
5、睡前吃一碗红糖姜汤
睡觉前吃一碗红糖熬的姜汤有助于排出身体里的寒气，对感冒有一定的治疗作用。
6、病情加重要及时就医
如果病情有加重的现象，就不要再耽搁了，应该马上去医院，配合医生治疗，按时吃药输水，病情就会慢慢好起来的。
