如何保持良好的走路姿势？

方法一、摆动手臂，走路时手肘弯曲90度，手臂前后摆动，肩膀保持轻松，自然微微后传，使胸腔扩展并维持最佳姿势；方法二、运用腹部肌肉，走路是要让腰部用力，不要弯曲膝盖，自我感觉有一股力量往上拉伸；方法三、调整步伐，走路是跨步均匀，两脚之间相距为一只脚到一只半脚，重心要平衡，保持在一条直线上行走。