不爱说话怎么办

1、尽量多与性格开朗乐观、积极向上的人接触。

3、在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己，不要担心人家是否注意你。

5、平时多看些比较贴近现实生活的电视剧，可以学学他们是怎么说话的。