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如何改善全身肌肉松弛
时间:2024-11-04 21:22:10
1、补充鱼类和肉类的蛋白质增强肌肤弹性。
3、养成早睡早起的好习惯,保持充足的睡眠让生长激素充分促进肌肉、皮肤、骨骼的新陈代谢。
肘倒立肩部不稳定 颈椎压力大 先做好这3个
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