1、丑耳（可等量替换为银耳）、皂角米、桃胶提前一晚浸泡
3、3000克清水烧开后，将丑耳、桃胶、莲子、百合放入砂锅（可替换为电饭锅），转中小火熬半小时（银耳开始出胶，颜色半透明，略粘稠）
5、加入枸杞，搅拌均匀即可食用
