哺乳期吃什么零食好

1、花生哺乳期的妈妈可以吃花生，如果嘴馋就吃花生吧。

3、粗粮饼干如果哺乳期妈妈肚子饿了，可以吃粗粮饼干填肚子。

5、常温酸奶如果哺乳期妈妈想喝饮料，就喝常温酸奶吧。