忍不住流口水的低脂无糖低筋面粉红薯馒头

时间:2024-10-11 20:20:00

1、红薯切片,上锅蒸,压成泥

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2、称好的低筋面粉

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3、酵母

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4、待红薯泥放温热后,放入面和酵母,这样是有点干的,需要加点点水把面揉成光滑。如果红薯泥够湿的话不需要加水。

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5、揉成光滑面团后,放保鲜膜发至两倍大,手撮下去会有一个大洞就好了。夏天也需要醒1-2小时

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6、第一次醒来后,用力搓揉面团,排出空气,然后将面团切成小块,第二次醒来。夏天还是1-2个小时,冬天更长。当它大2-3倍时,把它放进锅里蒸,然后放进冷水里。

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7、蒸好出锅,红薯的天然黄色,是不是很养眼

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8、掰开里面还是这么细腻,吃起来口感也不错,第一次没有醒好,所以不算太成功,下次继续努力

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