1、食疗功效：
1、补气养血；
2、玉米排骨汤还能够促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，促进乳房的发育，达到塑身的作用。
原料配方：
玉米适量，小排骨250克，党参、黄芪各3钱，盐2小匙。
制作方法：
1、玉米洗净，剁成小块；
2、排骨斩块，以沸水汆烫去腥，捞起沥水，备用；
3、将所有材料和党参、黄芪，一起放入砂锅内，以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟；待汤汁渐渐入味后，起锅前以少许盐调味即可。
饮食宜忌：
玉米发霉后会产生致癌物，绝对不能食用。
性味归经：
玉米甘、平，入胃、膀胱经；具有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用。