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学习容易疲劳怎么办

时间：2024-10-11 22:23:33

1、很多人在平时稍微用脑做事会感觉到特别的疲劳，尤其是长时间的学习之后，那该怎么办呢？

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3、再就是失眠的时候，可以喝一杯温热的牛奶

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5、还有就是色彩鲜艳的蔬菜，如白菜、西红柿、青椒等

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