花生油的正确吃法

1、把花生酱涂在吐司面包上，可以帮助你全神贯注，精力充沛。

3、在冰沙和燕麦片中加入花生酱以增加蛋白质。

5、做一个经典的花生酱三明治，和牛奶一起享用。