1、首先我们要选择和设计学习的课题确立学习任务。
2、然后举例示范和理解程序性知识，作出一个策略。
3、接着把各个步骤分析清楚，分步进行学习，充分展开步骤。
4、接下来要降低步骤的速度，不用很快，一定要理解清楚，把握整体结构与特点。
5、接着引导思维进行回忆式学习法，温故而知新，分析新学的与旧学的之间的联系。
6、然后身体练习与心理联系结合，激发学习动机。
7、最后要对整体学习作出总结和经验，加以改进。
1、首先要对学习任务明确，把目标和方向定好，
然后对学习分析作出策略进行分步学习降低速度充分展开步骤，
接着进行回忆思维学习记忆温故而知新再激发学习动机，
最后对学习进行总结获取经验使学习方法有所改良和进步。