怎样做营养丰富的海参小米粥

1、提前泡发好的海参。

3、大火煮开。大火煮开。

5、领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。

7、小米粥煮至粘稠。小米粥煮至粘稠。