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如何祛除湿气
时间:2024-10-17 18:35:04
1、首先就是运动,运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外
3、再就是进行食疗,薏米煮粥,或者是将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿
5、潮湿的下雨天气,不要外出淋雨
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