1、头皮按摩能促进循环
可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着发流梳理
2、补充维他命与蛋白质
从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法，包括酪梨、深绿色蔬菜、坚果等都有助益
3、不熬夜
睡眠时的发根细胞分裂速度较快，进而加速头发生长速度，因此睡得饱头发也会长得长!
1、头皮按摩能促进循环
可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着发流梳理
2、补充维他命与蛋白质
从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法，包括酪梨、深绿色蔬菜、坚果等都有助益
3、不熬夜
睡眠时的发根细胞分裂速度较快，进而加速头发生长速度，因此睡得饱头发也会长得长!