1、准备材料烤盘四周底部抹油或铺油纸
2、葡萄干和蔓越莓干洗干净后，提前泡朗姆酒或温水。软化后捞出滤干水分备用开烤箱185度提前预热
3、即食麦片用料理机搅打细腻，些许带些颗粒亦可，无大碍
4、香蕉用叉子搅成细腻的泥后，加2颗鸡蛋，泡打粉，白糖代糖，花生酱，搅拌均匀花生酱较难搅拌细腻，用叉子多撵几次，便可以细腻
5、再倒入可可粉，搅拌均匀
6、再倒入牛奶，搅拌均匀
7、再倒入麦片打成的粉，搅拌均匀
8、倒入抹油或铺好油纸的模具内
9、上面铺葡萄干，蔓越莓干和去皮的核桃仁（生，熟都可。）放入提前预热好的烤箱185度45分钟（我的烤箱偏高5度，所以实际用温180度即可）
10、烤好拿出，脱模晾凉
11、表面漂亮的
12、（凉了后再切件）我把边上的先切，先吃为敬啊
13、切面横截面，看上去就很诱人
14、掰开看看，也很不错啊
15、不拍照等于没做有模有样的，骗得了眼睛，也能把嘴巴骗了。真的很好吃！冷藏风味更佳！
