1、陪伴，有熟悉固定照顾孩子的人陪伴在身边，孩子容易安稳入睡。
2、玩具，选择孩子喜欢合适的安抚玩具。
3、床具，选择孩子熟悉的床哄孩子入睡。
4、环境，给孩子提供舒适的安静的睡眠环境。
5、按摩，睡前给孩子按摩，有利于身心健康。
6、时间规律，固定时间午睡养成好的习惯。
1、陪伴，有熟悉固定照顾孩子的人陪伴在身边，孩子容易安稳入睡。
2、玩具，选择孩子喜欢合适的安抚玩具。
3、床具，选择孩子熟悉的床哄孩子入睡。
4、环境，给孩子提供舒适的安静的睡眠环境。
5、按摩，睡前给孩子按摩，有利于身心健康。
6、时间规律，固定时间午睡养成好的习惯。