1、首先确定腰部位置，将收腹带穿于下腹部。
2、先固定中间腰带，保持良好的姿势，收腹挺胸，粘合中间的腰带
3、固定下面的腰带
4、再固定上面的腰带
5、重新调节各部分力度，舒适塑身
6、适当调节收腹带的整体位置，ok！
