房子隔音差睡不着怎么办

1、吊顶如果是楼上邻居吵，就给自己的房子吊个顶，增加墙壁的厚度。

3、听音乐如果自己不是很困，就找些轻音乐听听，让自己心情变好些。

5、戴软耳塞买一幅软的泡沫耳塞，塞到耳朵里，也能减少声音。