1、无节制的使用电子产品
2、关灯后玩手机
3、烟酒不离，或常被二手烟刺激
4、经常熬夜，睡眠不足
5、饮食不均衡，节食不当
6、常戴隐形眼镜，劣质太阳镜
7、阅读姿势不对、乱滴眼药水
8、4招缓解眼疲劳
