怎么喝蜂蜜水减肥

1、喝蜂蜜水的时间想要靠喝蜂蜜水减肥的话，我们需要确保和蜂蜜水的时间，一般最好选择在早上去喝蜂蜜水，蜂蜜水的营养成分还是比较高的，所以，我们在早上的时候喝蜂蜜水是比较好的。

3、蜂蜜和水的比例蜂蜜和水的比例也是需要严格控制的，一般比例在10:1就可以了，不要太多的量，太多量的话，会导致热量太高，那样容易导致肥胖，这个我们是需要严格控制的。

5、选择的蜂蜜要求我们喝的蜂蜜也是有要求的，不要去买那种含有大量的添加剂的，那些添加剂对减肥是没有好处的，反而容易对我们的身体造成一定的伤害，一般买纯天然的那种蜂蜜会更好一些。