1、备好食材
2、藜麦洗好放锅里煮
3、煮到开花即可
4、猕猴桃削皮切片摆在盘中
5、苹果也切片
6、石榴点扯舍陕缀中秤板间水果摆好
7、把煮好的藜麦加入
8、围城一个花边即可也可以加些蜂蜜或酸奶雁醒一起拌匀吃
