脚扭伤了怎么办

1、【冰块冷敷】脚扭伤后要在第一时间用冰块冷敷，每次敷30分钟左右，48小时内，每个3小时敷一次。

3、【紧急求医】如果遇到情况，可以求助医务室医生或者上医药诊断，不能硬拖。身体是革命的本钱。