准妈妈的产后护理

1、30天不能接触冷水，产妇刚刚生产完毕，身体虚弱寒气侵体。

3、头几天一定要注意卧床休息，最好不要外出，注意保暖。

5、三天以后，可以吃一些猪蹄来达到催奶的做用，并轻轻的按摩乳房，也可请催奶师帮忙。