1、首先请打开 iPhone 主屏上的【设置】应用，如图所示
2、在设置列表里请点击【App Store 与 iTunes Store】一栏，如图所示
3、在自动下载的项目下面，可以看到有【应用与更新】二个选项，如果不想自动更新或同步的话，请关闭它们。
4、此外为了避免同步或自动更新时使用流量，还可以关闭【使用蜂窝移动数据】选项，如图所示
5、当关闭更新以后，以后若是有应用更新的话，可以在 App Store 更新栏目中，手动更新即可。
6、当然若是以后想要再次打开系统的自动更新，返回 App Store 与 iTunes Store 里打开更新选项即可。
