食补养生干锅花菜莲藕大虾的做法

1、备料

3、莲藕切片，开水里煮2分钟，捞出放进冷水里，备用

5、多放些油，将大虾放油锅里炸，炸至油微微变红，就可以将大虾捞出控油备用

7、做好了开始养生之旅吧