治疗失眠妙招

时间:2024-10-16 19:59:36

1、晚上在睡前喝牛奶利于睡眠,对于失眠人事有很好的改善效果。切记睡前喝咖啡,茶等提神,让大脑兴奋的饮品。

治疗失眠妙招
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