鼻子黑头怎么彻底去除

1、首先，从饮食入手。避免辛辣、咸等重口味食物。多喝水，可以喝点菊花茶，吃多富含维生素C的水果。

2、每天作息准时，保证充足睡眠。工作和生活保持乐观的态度，避免抑郁情绪。