减肥的食物，让你暴瘦

1、韭菜

韭菜含有的热量十分低，并且韭菜里含有许多纤维素，可以促进肠道蠕动，排出体内的垃圾和多余脂肪。

2、芦笋

芦笋也是低热量的食物，常吃芦笋可以促进肠道蠕动，预防大肠癌。

3、西红柿

西红柿能加速肠道蠕动，降低胆固醇。

4、菠萝

菠萝里的物质能促进肉类的消化，排出多余的脂肪。

5、西兰花

西兰花是蔬菜之冠，它能降低肠胃对葡萄糖的吸收，降低血糖，是非常好的减肥蔬菜。

6、芹菜

芹菜能加速脂肪的分解，是减肥佳品。