1、一旦沉迷于网络游戏中了，说不玩就不玩了那是很难的，我敢肯定绝大多数人做不到。所以这注定是需要一个过程的。
2、刚开始的时候，先尽量减少自己的上网的次数，并且每次上网的时间也一次比一次少。大概几个月就可以戒掉，这是最直接的办法。
3、或者用个极端的方法，一次性玩个够，玩到厌恶它，那自然，问题就不是问题了。（慎用）
4、每个人情况不同，方法也不尽相同。上面说的一些方法只是起辅助作用，最重要的还是本人要有思想觉悟，但字斤谯噌最难得的也就是这点，因为很多人年纪还小，意志力不够坚定，阅历太浅，因此很难做到。
5、在某个周末，给自己一点时间，好好想想。问问自己，曾发誓要实现的梦想现在怎么样了？自己的身体为何变得如此孱弱？或者就是发下呆都可以，静下来，忘掉一切……
6、我相信，一定有一天，你会大彻大悟的。从此不会再把时间浪费在那些无谓的事情上。你的生命会更加充实的。
