教你如何简便有效减肥

1、带脉穴刮痧，带噻趟墙脉脉穴位于腋前线往下与肚脐水平线交会处，身体两侧都有，每次可以每侧各刮100下，贵在天天坚持；尤其对便秘型肥胖，能够加强胃肠蠕动，刮到潮红为止。