教你怎么在盛夏坐月子

时间:2026-02-15 18:30:28

1、医学专家表示,盛夏坐月子一定要注意个人卫生,过热的环境容易使产妇中暑,还易引起伤口感染。

2、过去常说的月子里不能开空调的说法并不正确,在高温季节,产妇休养房间的室温应保持在25—26度,湿度保持在50%—60%,但值得注意的是,产妇不要对着空调风口直接吹,以免着凉。

3、房间要保持安静、清洁,每天早晚要至少开窗通风半小时,保证空气流通。

4、不刷牙、不洗澡的月子方式也同样不值得提倡。产妇在生产后容易出汗,尤其在夏天,如果不注意卫生,会引起细菌滋生,带来疾病。产后刷牙可选用软毛牙刷或专业的漱口水,洗澡则在伤口基本愈合之后就可以开始了。

5、清洁会阴伤口时,要使用熟水冷却成温水后冲洗。

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