背部肌肉训练之俯卧蛙泳

时间:2024-10-21 16:55:33

1、吸气,屈肘,保持小臂和躯干平行,大臂尽量贴近身体

背部肌肉训练之俯卧蛙泳
© 2025 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com