养生食补超下饭的油焖茭白的做法

1、茭白切滚刀块，姜片切五片左右，蒜瓣三四片就可以；

3、香味出来后，放入茭白翻炒；

5、加入一勺子老抽，两勺子生抽，三勺子料酒，少量盐，一勺子白砂糖，翻炒；

7、煮开；收锅，即可盛出。