经常吃荠菜对人体会有什么影响。

1、经常吃荠菜可以降低人体的血压。因为荠菜含有很多的粗纤维。

3、经常吃荠菜，可以降低人体患癌的风险。因为荠菜中含有大量的维生素C。

5、经常吃荠菜，可以缓解眼部疲劳。对于夜盲症有一定的疗效。