日式蒲烧鳗鱼饭

1、西蓝花洗净，加入油和盐焯水

3、用切花器切成花状，然后焯水备用

5、下油锅翻炒

7、鳗鱼切成小段，放微波炉加热

9、再放入西蓝花，鸡蛋，胡萝卜装饰就搞定啦！