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孕初期消肿祛暑改善食欲：冬瓜莲子炖鸭汤

时间：2024-10-12 11:25:37

1、冬瓜去皮切片

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3、捞出鸭肉，加莲子、百合、蒜片、姜片、开水，加盖小火慢炖1小时

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5、开盖加盐，搅拌均匀，撒上葱末

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