带你做番茄丝瓜补钙粥

1、准备食材。

3、番茄洗干净，再番茄顶部切十字刀。

5、丝瓜去皮，洗干净，切片再切丝最后切丁。

7、加入切好的丝瓜丁煸炒，使茄汁完全被丝瓜吸收。

9、加入提前煮好的大米粥，小火翻炒。