1、首先将准备好的水含在嘴中，注意能含多少就多少，越多越好
2、接下来将双手抱在后颈部 用力伸懒腰
3、最后用力掐麻痹的部位，一边将水吐出，最后你会发现居然神奇的好了，（原理小编还不知道，反正十有九灵）