如何防止掉头发

1、 一、规律作息 平时的日常起居要养成规律，很多朋友喜欢晚上玩得很晚，而第二天也很晚才起床，打乱了正常的作息规律，也对健康不利。

3、 三、选好洗发水 目前市场上的洗发水各种各样，选择适合自己的洗发水才是关键，尽量选用中性的洗发水为宜。

5、 五、注意洗头 有的朋友喜欢天天洗头，洗头过于频繁也是很伤头发的。3天左右洗一次头就可以了，如果是夏天，物别油的头发，最多也就2天洗一次即可。